Naslovna / Magazin / Zdrava ishrana / Supa od šargarepe

Zdrava ishrana

27. septembar 2008.
    Pregleda: 3 puta. Pregleda (3)

Supa od šargarepe



Supa
Potrebno je za četiri osobe:
  • 3 kašike maslinovog ulja,
  • 150 g crnog luka, 1 čen belog luka,
  • 700 g šargarepe, 200 g krompira,
  • 1/4 kašičice suvog timijana (majčina dušica),
  • 1/4 kašičice suvog majorana,
  • 2 kašičice vegete,
  • 1 l vode,
  • 1 kašika cvetnog meda,
  • 1/4 kašičice narendanog muskatnog oraščića,
  • so,
  • biber.

Za posluživanje: 200 ml jogurta ili pavlake.

Priprema: na zagrejanom ulju propržite naseckani luk, dodajte protisnuti beli luk, oguljenu i na kockice iseckanu šargarepu i krompir, timijan, majoran, vegetu i zalijte vodom. Kuvajte oko 40 minuta na laganoj vatri. Povrće usitnite električnom seckalicom tako da dobijete gustu supu. Na kraju umešajte med, muskatni oraščić, po potrebi posolite, pobiberite i pustite da supa provri. Toplu supu poslužite sa kašikom jogurta.

Izvor: TopVita

Vrh straneVrh strane
Poslednjih 6 vesti iz kategorije Zdrava ishrana
03. 12. 2008.      Pregleda: (106),      Komentara: (0)
  Rabarbara ponovno u modi
01. 12. 2008.      Pregleda: (431),      Komentara: (0)
  Prirodni ciklusi korišćenja hrane u organizmu
28. 11. 2008.      Pregleda: (183),      Komentara: (0)
  Suve šljive protiv slobodnih radikala
27. 11. 2008.      Pregleda: (126),      Komentara: (1)
  Metabolički sindrom
26. 11. 2008.      Pregleda: (79),      Komentara: (0)
  Kisela zimnica čuva vitamine
25. 11. 2008.      Pregleda: (244),      Komentara: (2)
  Prevarite stomak
Generalni sponzor
Weather2Umbrella vremenska prognoza
blog magazina Poslovna Zena
Postanite član grupe Poslovna Žena na Facebook-u