Pregleda (110)

Problem gojaznosti u Srbiji

Beograd - Statistika pokazuje da svaki treći stanovnik Srbije ima problem s težinom, piše Blic.

Zvnaični podaci pokazuju da u srbiji ima svega 39 odsto normalno uhranjenih, a najviše gojaznih je u Vojvodini. Od ukupnog broja debelih, 20 odsto su ekstremno gojazni, a čak 13 odsto dece predškolskog uzrasta ima problem sa kilogramima.

Stručnjaci upozoravaju na povezanost gojaznostti sa pojavom mnogih bolesti, kao što su hipertenzija (povišen krvni pritisak), dijabetes, povišen nivo masnoće u krvi. Takođe zbog gojaznosti mogu trpeti i žučna kesa, kukovi i ostali zglobovi.

Glavni način pojave gojaznosti je u načinu ishrane koja sadrži više masti nego što čovek može da potroši.

Lekari skreću pažnju da se u Srbiji pravi loš izbor namirnica i da se jede previše testa, peciva i da se koristi mnogo ulja i masti. Uz to, mnogi gojazni ljudi ne bave se nikakvim fizičkim aktivnostima.

Zato lekari savetuju redovne obroke – obavezan doručak, ručak, tačnije kuvana jela poput čorbi i variva od povrća i mesa i ribu barem dva puta nedeljno. Treba konzumirati i proizvode od mleka, kao i sveže sezonsko voće i povrće.

Izvor: Blic