Naslovna / Magazin / Zdrava ishrana / Salata od karfiola sa susamom

Zdrava ishrana

5. septembar 2008.
    Pregleda: 9 puta. Pregleda (9)

Salata od karfiola sa susamom


Potrebno je za četiri osobe: 600 g karfiola, so, 40 g mlevenih susamovih semenki, 50 g mlevenih oraha.
Za salatni preliv: 1 limun, 50 ml maslinovog ulja, 2-3 čena belog luka, 1 kašičica vegete, biber.
Karfiol
Priprema: karfiol očistite od listova, a zatim natrgajte na cvetove. Stavite ih da se kuvaju u blago posoljenu kipuću vodu. Kuvajte 10 do 15 minuta i ocedite. Kuvani karfiol ostavite da se ohladi na veliki tanjir.

U posudi izmešajte limunov sok, maslinovo ulje, zgnječeni beli luk, biber i vegetu za posipanje.

Pripremljeni umak prelijte preko karfiola. Salatu od karfiola poslužite posutu mlevenim susamom i orasima.

Izvor: TopVita

Vrh straneVrh strane
Poslednjih 6 vesti iz kategorije Zdrava ishrana
03. 12. 2008.      Pregleda: (106),      Komentara: (0)
  Rabarbara ponovno u modi
01. 12. 2008.      Pregleda: (427),      Komentara: (0)
  Prirodni ciklusi korišćenja hrane u organizmu
28. 11. 2008.      Pregleda: (183),      Komentara: (0)
  Suve šljive protiv slobodnih radikala
27. 11. 2008.      Pregleda: (125),      Komentara: (1)
  Metabolički sindrom
26. 11. 2008.      Pregleda: (79),      Komentara: (0)
  Kisela zimnica čuva vitamine
25. 11. 2008.      Pregleda: (242),      Komentara: (2)
  Prevarite stomak
Generalni sponzor
Weather2Umbrella vremenska prognoza
blog magazina Poslovna Zena
Postanite član grupe Poslovna Žena na Facebook-u