Zdravi nokti

Tokom rada pri kontaktu sa predmetima dolazi do mehaničkog oštećenja nokta, a pri kontaktima sa agresivnim hemijskim sredstvima (deterdženti, sredstva za čišćenje i sl.) dolazi do hemijskog oštećenja nokta, pri čemu nokti pucaju i listaju se. Svakodnevne aktivnosti ne možete izbeći pa zato negujte nokte.

Izbegavajte upotrebu makazica, već nokat oblikujte turpijicom. Potrebne su vam 3 turpijice: oštra, srednje oštra i jedna sasvim mekana za poliranje nokta.
Da bi nokat izgledao lepo morate obratiti pažnju na zanoktice, mažite ih sredstvom za omekšavanje i drvenim šiljkom skinite sa noktne ploče ili ih jednostavno blagim pokretima gurnite prema korenu nokta.
Jednom nedeljno napravite kupku za nokte od maslinovog ulja, zagrejte ulje u manjoj posudici sklonite sa vatre i držite nokte desteak minuta, nemojte ih odmah oprati vodom i sapunom već ih ispolirajte mekanom krpom.
Veličina , oblik i čvrstoca nokta je genetski određena ali na njihov izgled, kao što smo rekli, imaju uticaja spoljašnji faktori, kao i to da nokat nekada pokazuje i unutrašnje bolesti kao sto su plućne bolesti, malokrvnost ili nedostatak neke grupe vitamina u organizmu. Za zdrav izgled nokta potrebno je u organizam unositi namirnice bogate vitaminima iz B grupe. Ako ne unosite dovoljno hrane kao sto su banane, belo meso, pasulj , grasak, zeleno povrće jednostavno kupite u apoteci vitamine B kompleksa u tabletama.

Izvor: Sve za žene