Pregleda (4)

Vera je uvek subjektivna, nekad i iracionalna, ali iza toga može da se krije velika snaga koja može da usreći a nekad čak da izleči, kaže bečki psiholog Julia Umek.

Staro verovanje glasi „vera pomera planine". Ono u šta čovek veruje je „njegova istina". Vera obuhvata sve oblasti života, od zabluda preko neodlučne sumnje do sigurnog znanja, od lakovernosti i nekritičnog poverenja, na primer u autoritete, do neproverenog prihvatanja potpuno nerazumnih stvari, na primer, verovanje u moći koje dolaze od zvezda ili sreća koja dolazi od kojekakvih amajlija.

Verujemo u dejstva lekovitih metoda koje naučno nisu dokazane, verujemo u povezanosti koje protivreče opštim saznanjima, zakonima prirode ili uverenjima, i držimo se toga kada razum govori suprotno.

S druge strane, vera nam pomaže kod osmisljavanja života i može primera radi da bude od ogromnog značaja u slučaju oboljenja. Ko veruje u svoj oporavak, olakšava proces izlečenja kao što studije iznova dokazuju, kao u slučaju placebo-efekta.

Bečki psiholog Julia Imek predlaže pet dobrih ubeđenja koje bi trebalo da ugradite u vaš život.

Gledajte probleme kao šanse

1. „Nemoj da dozvoliš da ti neko otme veru u samog sebe, ako sam sebi ne veruješ, niko neće verovati u tebe". Verujte u to da se u svakom problemu krije šansa, izazov koji možete da savladate i koji može pozitivno da promeni vaš svet. Recite sebi: „Ja osmišljavam moj život, čvrsto verujem u moju snagu i sposobnost i u to da će me moja upornost dovesti do dobrog cilja".

Usvojite nova znanja

2. „Onaj ko zna, zna da mora da veruje". Stalno usvajajte nova znanja i tražite dokaze za ta nova saznanja tako da možete da verujete u to. To može na primer da se odnosi na vaše zdravlje. Ssto više verujete u to da fizička aktivnost može pozitivno da promeni vaš život, pre ćete uspeti da uvedete novi, zdravi životni stil.

Nije bogat ko ima zlato

3. „Svako zna da su zlato i srebro samo bogatstva mašte", rekao je mudri Ssarl Luj de Monteskje. Otarasite se pogrešnih verovanja koja glase da se može biti srećan samo sa puno novca. Najbrže smo srećni kada imamo poverenja u nekog drugog, kada verujemo u njega i obrnuto. Potražite ljude u koje možete da verujete. Bogat je onaj ko veruje u svoje sposobnosti.

Nikada ne prestajte da započinjete

4. „Nikad nemoj da prestaneš da započinješ! Početak je polovina celog", rekao je Aristotel. Herman Hese je govorio „U svakom početku se nalazi čarobnjak". čvrsto verujte u to da možete da pronađete tog čarobnjaka, to će promeniti vašu percepciju i otkrićete nove divne mogućnosti da započnete nešto novo.

Steknite unutrašnja ubeđenja

5. „Sreća tvog života zavisi od sastava tvojih misli", rekao je Marko Aurelije. Naše misli zavise od naših unutrašnjih ubeđenja. Obratite pažnju na vaše misli, verujte čvrsto u to da možete da budete dobar čovek, verujte u to da ste vredni ljubavi, da možete da napustite ovaj svet bolje nego što ste ga zatekli.

Izvor: ComPress