Pregleda (5)

Zašto nije dobro biti usamljen? Samo 10 minuta razgovara s drugom osobom može poboljšati pamćenje i intelekt, tvrde naučnici sa Univerziteta Mičigen.

I desetominutni razgovor s nekom osobom može poboljšati pamćenje i inteligenciju, pokazalo je novo američko istraživanje.

"Tokom naše studije druženje s drugima pokazalo se jednako delotvornim kao i neke tradicionalnije mentalne vežbe za poboljšavanje pamćenja i intelektualne sposobnosti", piše Oscar Ybarra, psiholog s U-M Institute for Social Research (ISR) i organizator istraživanja na kojem su radili i ISR psiholog Eugene Burnstein i psiholog Piotr Winkielman sa Univerziteta Kalifornija u San Dijegu.

Pregledajući podatke o 3610 osoba u dobi od 24 do 96 godina uočena je veza između visokog stepena društvenih interakcija i razvijenih kognitivnih funkcija.

Tokom drugog eksperimenta naučnici su izveli laboratorijski test kako bi procenili kako društvena interakcija i intelektualne vežbe utiču na pamćenje i mentalne sposobnosti.

"Uvideli smo da i kratka interakcija od samo 10 minuta povećava intelektualnu sposobnost jednako kao i uključivanje u, nazovimo ih, intelektualne aktivnosti," rekao je Ybarra.

Što se tiče rezultata, čini se da poseta prijatelja može biti jednako važna za oštrinu uma kao i svakodnevno rešavanje ukrštenica.

Ybarra je naglasio da društvena izolacija može imati negativno delovanje na intelektualne sposobnosti, kao i na emocionalnu stabilnost osobe.

Izvor: net.hr