Odlazak u visine pomaže pri gubitku kilaže

Velika visina pomaže gojaznim osobama da izgube na telesnoj težini i da zadrže novostečenu kilažu, pokazuje nemačko istraživanje objavljeno u specijalizovanom časopisu Obesity.

Ekipa Floriana Lippla sa Univerziteta Ludwig Maximilian u Minhenu proučavala je učinak jednonedeljnog boravka na visini od 2650 metara na 20 gojaznih muškaraca, prosečno starih 55,7 godina i prosečnog indeksa telesne težine 33,7.

Istraživanje nije uključivalo nikakvu drugu promenu, ni fizičke vežbe ni promene prehrambenih navika.

Nakon nedelju dana na visini, istraživači su primetili gubitak kilograma kod gojaznih osoba, manji unos hrane i bitno poboljšanje arterijskog pritiska.

Ti učinci su trajali i četiri nedelje nakon povratka učesnika na uobičajenu visinu.

Telesna težina se smanjuje uglavnom zbog povećanja stope temeljnog metabolizma (koji odgovara energetskim potrošnjama pri odmoru), a koje je primećeno na visini u prethodnim istraživanjima i zbog manjeg unosa hrane.

Gubitak apetita je čest simptom bolesti planina, ali moguće je delovanje i drugih činioca, navode stručnjaci.

Analitičari su primetili povišenu stopu leptina, hormona čije delovanje izaziva smanjenje apetita.

Nizak nivo kiseonika na velikoj visini mogla bi izazvati povišenu stopu leptina.

Izvor: PLIVA zdravlje