Pregleda (16)

Respiratorne infekcije uglavnom izazivaju virusi, kojima izuzetno “prijaju” niže temperature. Ima ih na stotine: od izazivača obične kijavice do uzročnika ozbiljnijih oboljenja. Smatra se da do obolevanja dolazi zbog rashlađivanja sluzokože. To dovodi do sužavanja krvnih sudova, pa sluzokoža ostaje bez dovoljno leukocita - vojske našeg odbrambenog sistema.


Bakterijske ili virusne infekcije
Važno je obratiti pažnju na simptome. Pratioci bakterijske infekcije su visoka temperatura kao i crveno, zapaljeno grlo - gnojna angina. Virusi deluju na malo drugačiji način. Na svom putu ubijaju ćelije u koje se nasele, vezuju se za gornji respiratorni trakt i izazivaju promuklost, kašalj, blago povišenu temperaturu, zamućenost očiju. Kada su u pitanju virusi, promene i tegobe duže traju (i do dve-tri nedelje). Međutim, nikako nemojte da nagađate šta je pravi uzročnik oboljenja. Najbolje je da se odmah obratite lekaru.

Dodir opasniji od kapljica
Ovog puta ćemo demantovati ustaljeno mišljenje da se virusne infekcije prenose samo kapljičnim putem. Većina virusa živi i duže od 24 sata na raznim površinama, pa je prenos prljavim rukama veći izvor zaraze. Češće pranje ruku i menjanje papirnih maramica je metod prevencije.

Antibiotici - da ili ne
Čim osete prve simptome prehlade, mnogi pacijenti samoinicijativno posežu za antibioticima. To je velika greška, s obzirom na to da antibiotici ne leče virusne infekcije. Mogu da deluju samo na bakterije koje već normalno žive u flori sluzokože, pa se njihovim uzimanjem zapravo široko otvara put virusima. Zbog toga držite se dalje od vaše kućne apoteke i ne preduzimajte ništa na svoju ruku.

Šta ako dođe do komplikacija
Glavna osobina virusa, i infekcija koje izazivaju, jeste da se uvek šire, što znači da pogađaju respiratorni trakt od nosa do pluća. Na tom putu mogu da izazovu komplikacije - lakše ili teže. No, ako je u pitanju takva situacija, nemojte da se “igrate”. Adekvatno lečenje može da vam pruži isključivo lekar. Jer, bilo kakva komplikacija je svojevrstan signal da vam je imunitet u padu. Zato budite oprezni. Dodatno ugrožene grupe su pušači i hronični bolesnici.

Važno je odležati
Neophodno je da se virusna infekcija odleži. Zbog mehanizama odbrane koji se aktiviraju pri napadu izazivača bolesti i pada imuno sistema, potrebno je da se organizam odmori. Mirovanje je izuzetno važno jer se tako povećava protok krvi i smanjuje opterećenje celokupnog sistema.

Kako ojačati imuno sistem
U svetu se sprovodi savremena trokomponentna imuno dijeta, kojom se organizam lakše odupire infekcijama. Evo šta je ponuđeno da se lakše odbranite od bolesti:
- Uzimajte oligoelemente, na prvom mestu cink. Njegovi resursi se brzo troše, pa ih treba blagovremeno dopuniti.
- Svakodnevno konzumirajte propolis, kao potpuno prirodan proizvod, sa fantastično blagotvornim dejstvom.
- Veoma važna komponenta su masne kiseline - omega 3 i omega 6, koje deluju na odbrambene mogućnosti našeg organizma. Ali, ne treba zaboraviti ni dragoceno dejstvo vitamina A i C.

Naravno, o svemu ovome se posavetujete sa lekarom. Ono što mi možemo da vam preporučimo, kao opšte preventivne mere, je da što više šetate na čistom vazduhu, da redovno provetravate prostorije u kojima boravite, da se dovoljno odmarate, pravilno hranite i radite ono što vam prija.
 

Izvor: vijesti.cg.yu