Mirišljave letnje kupke

Na kraju napornog radnog dana poklonite sebi kadu punu pene, i uz plamen raznobojnih sveća, odabranu muziku i najdražu knjigu opustite se u čarima i blagodetima morske soli i eteričnih ulja, kao što su to radile Kleopatra i kraljica od Sabe.
Iu gradu leto može biti čarobno, samo ako se malo potrudite i priredite nešto posebno. A od niza prijatnih stvari koje možete učiniti za sebe kupka je najjednostavnija ali i najdelotvornija, naročito u popodnevnim ili večernjim časovima, nakon posla, jer naprosto opušta, čisti i osvežava kožu, a ima i terapeutsko dejstvo jer pomaže kod nesanice, glavobolje, upale mišića…

Da bi efekat bio maksimalan, nije dovoljna samo kada puna tople vode. Ugođaj će biti mnogo bolji ako u svom kupatilu upalite mirišljave sveće, pustite muziku koju volite, pripremite osvežavajuće piće i dobru knjigu i, naravno, obavezno isključite telefon.
Optimalna temperatura vode zavisi od vrste kupke, a opuštanje treba da traje najmanje 20 minuta. Uronite u bogatu penu i pustite mašti da vas odvede na Karibe, Siciliju, u Istanbul ili, možda, u neko malo ribarsko mesto u Skandinaviji.
Ovakve kupke mogu se praviti sa različitim dodacima. U tu svrhu može se koristiti voće, eterična ulja, lekovito bilje, a poslednje decenije vrhunske kozmetičke kuće nude preparate koji sadrže sve to, na nama je samo da izaberemo onaj koji najviše odgovara našem tipu kože i, naravno, onome što želimo da postignemo.
Danas su vrlo popularne i kupke od morske soli, blagotvorne su i podmlađuju kožu, a miris asocira na egzotičnu plažu. One spadaju u najstarija sredstva za negu lepote. Koristile su ih slavne lepotice Kleopatra i kraljica od Sabe, a i Afrodita, boginja ljubavi, nastala je od morske pene.
Posebno je, zbog svojih gotovo čudotvornih svojstava, atraktivna so iz Mrtvog mora, jer je bogata raznim mineralima. Zato je ona nezaobilazni sastojak mnogobrojnih preparata za negu, očuvanje zdravlja i ulepšavanje kože lica i tela: kupke, oblozi i pilinzi na bazi ove soli, posebno bogate magnezijumom, standardni su postupci u svim savremenim kozmetičkim i wellness centrima.
Svaka topla kupka stimuliše jetru, bubrege i kožu, organe koji filtriraju i izbacuju štetne materije iz organizma, a so olakšava njihovo izlučivanje. Zahvaljujući visokom procentu magnezijuma, koji dokazano deluje protiv stresa, one osvežavaju i psihički.
Da bi se pojačao efekat kupki od morskih soli, vodi za kupanje se mogu dodati i čista eterična ulja. Kod nervoze ili problema sa spavanjem preporučuju se ulje melise, baldrijana ili lavande, a za cirkulaciju je najbolje ulje ruzmarina ili trnine.
Mlake kupke (od 29 - 34 C) služe za smirenje i opuštanje, a okrepljujuće (18 - 24 C) razbuđuju i osvežavaju.

Ivana Stepanović

Izvor: C-magazin