Pregleda (22)

Osećaj jeze niz leđa i blagi bol u zglobovima i glavi prvi su znaci prehlade. Najbolje odbrambeno sredstvo protiv prehlade je toplota. Kako tvrdi bečki zdravstveni stručnjak, profesor Hademar Bankhofer, banjanjem nogu u toploj vodi i konzumiranjem čaja od đumbira, bolest se može sprečiti. Toplotu treba usmeriti tamo gde je osećaj hladnoće najveći, na primer ukoliko su to leđa, onda je najbolje sesti u udobnu fotelju i ispod leđa staviti gumenu flašu s toplom vodom. Nakon nekoliko minuta osećaćete se znatno bolje.

Toplotna-terapija banjanjem nogu takođe je veoma korisna. U lavor sipati veoma vruću vodu, staviti šaku soli i noge, uključujući listove, držati u vodi 20 minuta. Takva terapija daje imunom sistemu novu snagu da se bolje izbori sa virusima i bakterijama.

Čaj od đumbira takođe može da spreči prehladu. Treba ga piti gutljaj po gutljaj a priprema je jednostavna:

Oljuštiti komad svežeg korena đumbira i iseći pet tankih listova. Staviti u šolju i preliti vrelom vodom. Držati poklopljeno deset minuta, zasladiti medom i piti.

Izvor: ComPress